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心理专家讲述什么是森田疗法?

2017-08-13 07:09  来源:成都成华脑康医院

  对于近年来由日本传入我国的新一代心理治疗技术森田疗法,目前已经被很多心理医生应用于临床治疗中,取得了显著的疗效。至于具体什么是森田疗法,森田疗法的具体治疗内容是怎样的,相信很多网友还不大了解,本文将主要讲解这一问题。

  什么是森田疗法

  森田疗法(moritatherapy),是由日本慈惠医科大学森田正马教授,于1920年所创立的,一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法。几十年来,经森田的后继者的不断发展和完善,已成为一种带有明显的东方色彩、并被国际公认的、一种有效实用的心理疗法。

  什么是森田疗法的主要适应症

  森田疗法主要适用于治疗神经症、植物神经失调等身心疾病。目前在临床治疗中,森田疗法已被用于神经质、强迫症、疑病症、焦虑症、抑郁性神经症等心理疾病的治疗。

  森田疗法专家高良武久认为,森田疗法不可能治愈所有神经症,只有神经质才是森田疗法的真正适应症。

  什么是森田疗法的治疗原理

  顺应自然。森田认为,要达到治疗目的,说理是徒劳的。因此,要求患者对症状首先要承认现实,不必强求改变,要顺其自然,使患者认识情感活动的规律,接受自己怕情感,不去压抑和排斥它,让其自生自灭,并通过自己的不断努力,培养积极健康的情感体验。

  为所当为。森田疗法把与人相关的事物划分为两大类:可控制的事物和不可控制的事物。所谓可控制的事物是指个人通过自己的主观意志可以调控、改变的事物;而不可控制的事物是指个人主观意志不能决定的事物。森田疗法要求患者通过治疗,以学习顺应自然的态度,不去控制不可控制之事,如人的情感;但还是注意为所当为,即控制那些可以控制之事,如人的行动等。

  本文对大家最为关心的问题如什么是森田疗法,森田疗法的治疗原理等做了一个系统概述。限于篇幅,森田疗法治疗具体病症的治疗方法,本文不再赘述。